面瘫后遗症要怎么预防

　　面瘫后遗症是指由于各种原因导致的面瘫长久没有得到治愈，病程迁延，症状反复残留甚至逐渐加重，面瘫症状时间通常需要超过3个月，并伴有面肌痉挛、面肌联合运动、鳄鱼泪症候群、面肌纤维性察挛等表现。实质是面瘫没有痊愈而遗留下来的一系列症状，属于难治性面瘫。原因可能为治疗不当、误诊误治、诊断不明或是复发等。

　　面瘫后遗症一旦出现会加大治疗的难度，同时给患者的生活带来巨大的改变，严重影响患者的生活、工作甚至家庭关系，所以预防面瘫后遗症是非常重要的，下面为大家总结了以下几点面瘫后遗症的预防方法：

　　1、保暖防寒：避免寒冷长期刺激面部。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太热的水洗脸，以利疾病的康复。

　　2、运动：建议每天参加一定量的体育活动，增强免疫力。如爬山、游泳、跳绳、慢跑等。

　　3、饮食：建议人们吃低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，这将有助于提高人体新陈代谢。建议患者适当食用含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和瘦肉。

　　4、建议患者积极锻炼患侧面部肌肉，多做眼部和面部按摩，配合患侧的积极运动，多嚼口香糖。

　　5、面瘫患者应早治疗，尽快控制病情，以避免发生后遗症。这对预防后遗症的发病是非常重要的。

　　7、面瘫患者应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度疲劳。

　　8、面瘫患者治疗时应有信心与耐心，在医生指导下，克服焦虑、悲观情绪，采取积极乐观的态度对待疾病，增强自我控制能力，重新建立合理、健康的生活和工作方式，积极配合治疗。

　　　面瘫后遗症的形成大多数都与面瘫治疗的处理不当有关，因此一旦出面部麻木僵硬、口眼歪斜、喝水漏水等症状，请及时去正规的专科医院进行诊疗，这样才能有效避免形成后遗症，最后提醒广大面瘫患者，面瘫是可以治愈的，只要选择专业、正规的医院，采用合理的治疗方案，便能高效恢复健康面容!